jak fajnie

[...] jeszcze inne ryby np tuńczyk albo panga. 12.00 - ryżu mniej więcej mięcha. Ostatni posiłek 18.00 - fajnie, jeżeli o 20.00 już sobie smacznie śpisz snem sprawiedliwego. Jeżeli nie to dołóż jeszcze jeden posiłek (ser biały) na ok 1h przed snem. Płyny - oczywiście herbata zielona i woda niegazowana. Osobiście polecam jak najmniej zmineralizowaną.

myslalem ze pytanie dotyczy suplementow jak bcaa, hmb , kreatyna... wlazloby to do puszki takiej jak nowy machine combo gainerw puszce ? ciezko mi sobie wyobrazic 3kg gainera w stalowej puszce musialaby byc naprawde spora mysle ze wygladaloby to fajnie , ale jak juz pisali przedmowcy : nie kosztem ceny

[...] fajna atmosfera i sprzet choc nie nowy to zadowalajacy.co do przypalu,to chodzi o rozejscie sie 2 wspolwlascicieli,odbilo sie to szerokim echem wsrod ludzi zainteresowanych i zdania na ten temat sa podzielone.jednak wieksza czesc stalych bywalcow zmienila jednak miejsce cwiczen na nowa silownie u Zygi.jednak jak mowie,w relaksie fajnie jest.pzdr

icemansan - dlaczego uważasz, że zmiana kolejności wyciskania z wiosłem będzie lepsza? Jak zostawi pierwsze wyciskanie to fajnie te ćwiczenia rozdzieli. Prostowniki odpoczną przed wiosłem podczas wyciskania a barki nie będą ćwiczone bezpośrednio po klatce.

o stawy sie nie boje ,ale to pierwszy raz z winstrolem wiec dziewica jestem chcialem jakis krotki cykl tak te 7 tygodni na teraz zrobic poprostu. a ogolnie czemu odrzucacie mozliwosc jechania enana i propa na raz ? i proviron na lepsze zbicie + jakakolwiek ochrona na gino + wino chcialem , bo fajnie musi wyjsc takie kombo. mety niechce bo wina [...]

Jak dla mnie nawet fajnie na tych fotkach z 9 strony widac jakbys poszedl troche w szerz w biodra czy mi sie wydaje?

ze niektorym nie jest glupio publicznie 'walczyc' na takim poziomie,przeciez kazdy chlopak ktory troche trenuje,wysmial ta ostatnia walke koksa,bo wygladalo to jak jakis kabaret.fajnie,ze stłukł najmana,ale lepiej zeby to byla jednorazowa przygoda,moze nastepny pojedynek koksu rozwiaze na strzelanie rzutow karnych,albo na rzuty osobiste,powinno to [...]

[...] 88kg parę dni po zawodach 102kg,a juz od paru dni się trzyma 96-97kg, także myślę ze to już to. Kalorie stopniowo dodawane, chęci do treningu coraz większe, tak samo jak i pompa. mimo damskich ciężarów i lajtowych treningów, fajnie wszystko wchodzi i pompuje. /SFD/2016/12/5/1584d524124246f4a3c09b0a1864d3e0.jpg Zmieniony przez - K.Mill w [...]

[...] Może najpierw czego nie robić. Żadnej kawy, to podstawa. Żadnych stymulantów clenów efek i innych bo masakra - pikawa kłuje. Teraz co brać. Głóg, Filobag B6, Omega 3, na wątrobę Liv 52. A tak w ogóle to po co ci to jak ty diety nie masz. Co mnie tym bardziej dziwi to twoja tendencja niby do tycia. Nic dziwnego jak w rubryce B/T/W masz ?

[...] nie do końca na progesteron ale często może pomóc-:) Faktycznie "stare koksy" nie wiedziały co to estro i prolka i potem po omie wszyscy księżyc w pełni. Mówiło sie też że jak dobra deka to muli człowieka. Uważam że lepiej te hormony trzymać trochę niżej niż w kosmosie i te trochę caby przy dobrej dece będzie akurat. Zmieniony przez - kosta83 [...]

[...] nie do końca na progesteron ale często może pomóc-:) Faktycznie "stare koksy" nie wiedziały co to estro i prolka i potem po omie wszyscy księżyc w pełni. Mówiło sie też że jak dobra deka to muli człowieka. Uważam że lepiej te hormony trzymać trochę niżej niż w kosmosie i te trochę caby przy dobrej dece będzie akurat. Zmieniony przez - kosta83 [...]

czy wiadomo cos czy beda moze wprowadzane wkrotce jakies nowe smaki mrp? te co sa juz sie przejadly. moim zdaniem nie sa zle, ale ile mozna w kolko wanilie, truskawke i czeko jesc? wiem ze to podstawa smakow odzywek, ale fajnie jakby cos doszlo nowego. moja propozycja to kokos - w protein complex smakuje naprawde super (to nie tylko moje zdanie) i [...]

Tak jak mowi Ronowicz, czyli jakis gainer. Ale jak ci szkoda kasy - wcinaj ryz, to prawie same weglowodany, w 100 g ryzu jest jakies 89 g weglowodanow, tak wiec energia jak nic Gdzie znalesc bialko, sam bedziesz wiedzial, ja na razie nie kupuje gainera (trenuje kicka) bo dopiero zaczalem cwiczyc na silowni, jak juz sie rozkrece i bede mial kase - [...]

[...] nie pomoze na zgubienie tych okropnych bokow z udek... bede cwiczyc ale pewnosci brak co do rezultatow oczekiwanych:( mysle, ze to mi jedynie powiekszy te posladki tak jak mowisz, bo ja mam na nich sam tluszcz, normalnie to tylek mam jak GABKA, jak wezme w reke to normalnie moge tak je scisnac, ze poprostu nic nie odstaje, i tak samo z [...]

[...] co jest dużym plusem. "Pan Seagal" wykręcił mi rękę na wszystkie możliwe sposoby Bardzo fajny pokaz aikido Następny był jodan. Na początku zademonstrował to jak wytrącić przeciwnika w równowagi. Gdy już się trochę porzucaliśmy po ziemi, jodan zaczął pokazywać techniki parterowe. Olokk jako manekin bardzo fajnie wyglądał Po [...]

a mnie trochę śmieszy 'magia' bicepsów, ja na bice prawie wogóle nie treneuje, łapkę jak naprężę to mam 36.5, rozbudowane mięsko z tyłu i z boku, fajnie wygląda, jak komuś pociągne w twarz to pada jak worek kartofli i o to chodzi . Aby nie było, nie szukam dymu, wręcz odwrotnie.

Sialala, jak dobrze znowu pokręcić :) Chociaż na nartach też było fajnie :) 566 km

[...] dawkach.Pozatym mam zamiar pracować z Vizualizacją.Bedę wyobrażał sobie Treningi na PCT.Jestem przekonany, że Vizualizacja może być bardzo pomocna przy PCT.Tak samo zresztą jak przy poprawie wyników w sporcie oraz czesto w leczeniu chorób a nawet do realizacji celów osobistych. Zaczynam PCT na przełomie lipca i sierpnia. Będę się już [...]

Nic nie było w kontekście zdrowia jak dobrze pamiętam. Myślę, że to zostałby to ujęte jeśli wystąpiłyby jakieś skutki niepożądane. Jak nie masz niewydolności nerek i czujesz się git to nie widzę przeciwskazań, choć jak masz możliwość to fajnie się przebadać po jakimś czasie stosowania takiej diety.

mam ci referat napisac czy co ? co da ci wziecie NO na miech wyjasnij mi to ? poza tym ,ze fajnie sie cwiczy jest to dodatek jak witaminki :< fajny jest po cyklu albo z jakas kreatyna bo mozesz mocniej sie pobawic sztanga - a sam gowno da. Zmieniony przez - Showcase w dniu 2010-01-09 15:16:47